Aamiainen

Tällä hetkellä olen mukana superdieetissä, joten sen mukaisilla aamupaloilla mennään. Odotan kyllä eniten sitä dieetin lopussa, että pääsen aamuisin syömään lemppariani: puuroa, muussattua banaania ja raejuustoa. Kahvin kera, nam.

Aamuisin juon yleensä muutaman kupin kahvia ja sitten vasta aamupalan kimppuun. Maustamaton jogurtti, banaanin paloja, mysli ja loraus hunajaa on ehkä yleisin aamupalani Joskus keittelen erilaisia puuroja, joihin lisäilen marjoja, hedelmiä tai mehukeittoa. Leipää syön jostain syystä aika harvoin aamulla..

Sit brunssit onkin ihan erikseen ja ne ovatkin kyllä ihan parhaita! Kahvia tai teetä, itsepuristettua appelsiinimehua, paistettua pekonia ja munakasta, croissantteja, vasta leivottua leipää, leivänpäällisiä, erilaisia juustoja.. niitä on pakko olla! Ja sit tuoreita marjoja ja hedelmiä.. eikä nyt tuli ihan kauhee nälkä

Mä en syö läheskään heti herättyäni, menee 1-3h ennen kuin saan mitään alas kunnolla. Ipanalle kyllä annan aamupalaksi milloin jogurttia, milloin leipää kaakaon kanssa, milloin muroja ja silloin kun poika itse pyytää niin keitän puuroa. Tosin puuroa syön silloin itsekin, nykyään meillä sitä keitellään niin harvoin. Vanhemmillani ollessa juon ensin vain kahvia ja ehkä n. tunnin päästä syön yhden tai kaksi leipää.

Mä en ole kyllä oikeastaan koskaan ollut mikään aamupala ihminen. Opiskeluaikana meillä oli koulun tarjoama aamiainen, niin silloin kyllä tuli syötyä säännöllisesti aamupala. Nykyään, näin kotona ollessa syön lähinnä silloin kun alkaa oleen niin nälkä että alkaa tulemaan paha olo.

Skyr-rahka ja hedelmä, mahdollisesti myös leipää.

Lähden kouluun lähes heti herättyäni, joten en kyllä ehdi aamupalaa kotona syömään. Vedän pari vitamiinipilleriä naamaan ja sitten suklaan makuista proteiinijuomaa ja pyöräilen 10km matkan koululle. Mutta, luojan kiitos, meidän koululla on tarjolla aamupuuro jonka kylkiäiseksi saa usein esimerkiksi marjakeittoa ja aina maitoa, voita ja kanelisokeria oman maun mukaan. Arkisin mennään näillä. Viikonloppuisin keitän heti herättyäni kattilallisen kaurapuuroa (mieluiten elovenaa ja jotain kuituisaa) ja nakkaan sekaan mustikoita ja pellavansiemeniä, joskus muitakin siemeniä. Juomana menee musta tee ja ihan tolkuton määrä vettä, ei tämä koneisto muuten lähde käyntiin...!

Aamupalaksi syön kaurapuuroa sekä marjoja. Lasi vettä sekä kahvia. Jotain makeaakin pitää aamuun saada joten pieni keksi kahvin kaverina herättelee viimeistään uuteen päivään Lapset syövät vaihtelevasti puuroa, muroja taikka ruisleipää maidon kera. Pakko myöntää että hekin saavat aamupalan yhteydessä pikkuisen keksin

Hyvin vaihdellen tulee syötyä. Työaamuia syön vasta töissä raportin ja potilaiden tsekkauksen jälkeen, jos ehtii. Tänään ei todellakaan ehtinyt syömään kuin vasta 11 jälkeen..
Mutta maustamatonta jogurttia, marjoja/hedelmiä, omatekoista herkku mysliä ja hieman gluksiirappia. Oi nam! Sekä kahvia tietenkin!
Vapaapäivillä kahvia ja leipää, välill jogurttia